Recetas Gachas de Avena 3-5 minutos Ingredientes Avena (gramos pautados en tu plan nutricional) 150ml Leche Vegetal (Almendra, Soja, etc...) 10gr Cacao desgrasado puro 15gr Nueces 4 Fresas Nota: Puedes intercambiar las nueces por Peanut Butter u otro fruto seco. Siempre y cuando sea crudo y no tostado. Etiquetas: avena, carbohidrato, desayunos, gachas, Proteína También podría gustarte Huevo a la plancha febrero 12, 2020