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En este entrenamiento importa divertirse mientras nos ejercitamos, pero importa mucho más todo lo que te llevas
Durante las rutinas de entrenamientos aprenderás ejercicios básicos y sus posibles combinaciones para que puedas implementarlos en tus entrenamientos semanales.
Te enseñaré como realizar todos los ejercicios técnicamente para que podamos prevenir posibles lesiones. Además durante el entrenamiento habrán adaptaciones que te permitirán realizar cualquier ejercicio adaptado a tu nivel.
Utilizaremos materiales sencillos de utilizar o de adaptar de forma casera.
¿Te suena?
Yo también creía que las frases anteriores eran lo correcto hasta que me cansé de NO ver los resultados que yo quería y me puse en manos de un entrenador personal.
Después de varios años formándome y utilizando los métodos en mí misma, puedo decirte que voy a ayudarte a que sepas «Qué, cuánto y cómo» tienes que entrenar y comer, para conseguir el físico que siempre has deseado.